ストレッチ

30年以上勤めた会社を55歳で早期退職した。今まで健康診断でメタボ診断を受けても、血液検査で少しだけ値が悪くても放置していましたが前職の退職とともに自分の身は自分で守らねば、と思い直しました。 環境の変化はわかっていながら放置していた悪習...