酢キャベツ

55歳での早期退職をきっかけにお腹をへこますとの目標のもと歩数増加とストレッチルーティン化について前回書きましたが、もうひとつ取り組んだのは少しだけの食事改善。美味しいもの好きだから我慢するのは勘弁だけれど少しくらい身体にいい食事を取り入...